亲子运动 · 室内
客厅障碍赛
用抱枕和胶带设计一条路线，爬、跨、绕各来一遍。
2–4 / 5–7 岁约 15 分钟室内运动大动作可打印关卡卡
- 活动场地
- 室内
- 所需材料
- 4 项常见材料
- 打印材料
- 提供可打印清单
材料清单
开始前先把材料准备齐，孩子会更有耐心。
- 抱枕、靠垫
- 彩色纸胶带
- 一个软球
- 计时器
活动步骤
按顺序进行，中途可以暂停休息。
- 1用胶带在地板上贴出路线。
- 2设置三个关卡：跨过枕头、绕过椅子、把球投进篮子。
- 3家长示范一次，孩子再挑战。
- 4记录时间，尝试打破自己的记录。
安全提示
请家长在活动前阅读并确认以下事项。
- 清空尖锐与易碎物品
- 地面防滑，避免穿普通袜子奔跑
- 控制强度，每 5 分钟休息一次
活动信息
亲子运动室内约 15 分钟可打印
家长提示
先一起清空地面硬物，赤脚或穿防滑袜进行。