情绪管理 · 音频绘本
害怕的时候可以做什么
小小熊怕黑，熊爸爸给了它一盏「看不见的灯」。
5–7 / 8–10 岁约 10 分钟情绪管理有声朗读字幕可离线
- 朗读
- 童伴温和男声
- 音频时长
- 约 10 分钟
- 播放能力
- 支持字幕 · 可离线
故事正文
朗读音频与文字内容一致，可开启字幕同步显示。
小小熊最近总说：黑黑的地方，好像有东西。
熊爸爸没有开灯，他只是在小小熊手心画了一盏灯。
这盏灯看不见，但它会记住三件事：慢慢呼吸、数身边的声音、想起最喜欢的地方。
后来小小熊发现，黑黑的地方其实一直很安静，只是它在等一个熟悉的声音。
播放设置
家长可在家长中心统一设置。
- 播放结束后自动停止，不自动连播下一本。
- 可设置到达睡觉时间自动关闭屏幕与声音。
- 字幕默认关闭，可在播放页随时开启。
- 音量上限由家长设定，避免孩子自行调大。
讲完后可以问
「你的那盏看不见的灯，想在什么时候亮起来？」
不用急着评价答案，先听孩子说完，再分享你的想法。
家长提示
不要用「这有什么可怕的」否定感受，先共情，再一起想办法。
培养方向
- 承认并接纳恐惧
- 掌握 3 种自我安抚方法
- 愿意向成人求助